Онищенко предупредил родителей школьников о «синдроме 7 сентября»

О «синдроме 7 сентября» предупредил родителей школьников академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко.

О «синдроме 7 сентября» предупредил родителей школьников академик РАН, доктор медицинских наук Геннадий Онищенко. Это время после первой недели обучения, когда у детей падает активность, наблюдается всплеск респираторных заболеваний.

«У ребенка наступает спад активности. И мы с вами ломаем голову, как же так – целое лето отдыхал, а уже нервничает, плохо спит, не ест, и какая-то у него депрессия наступает, а еще и сопли появились», — цитирует эксперта радио Sputnik .

Чтобы этого не произошло, Онищенко советует за неделю начать подготавливать детей к школе: восстановить режим сна, питания и гигиены. Нужно, чтобы они вовремя ложились спать и вставали в семь утра, полноценно завтракали, успевали сделать зарядку и почистить зубы. Все это поможет избежать дальнейшего стресса.

Во время учебы также важно оказывать школьникам, особенно первоклассникам, психологическую поддержку.

«Нормальный режим питания, нормальный режим отдыха, сон, адекватные физические нагрузки и дать почувствовать, что вы неравнодушны», – заключил Геннадий Онищенко.

Автор: Вика Прыткова

Последние новости

Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу

Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.

Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика

Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.

Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные

Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Благовещенске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *