Эксперты назвали простые привычки, которые помогают нормализовать давление
Избежать скачков давления могут помочь простые привычки. Во-первых, эксперты советуют не нервничать.
Избежать скачков давления могут помочь простые привычки. Во-первых, эксперты советуют не нервничать. Стресс и излишняя тревожность находятся среди главных факторов, влияющих возникновение гипертонии, пишет PRIMPRESS .
Во-вторых, нужно следить за своим весом. Из-за лишних килограммов возникают проблемы со здоровьем, в том числе с давлением.
Чтобы этого не произошло, возьмите за привычку делать 10-минутную легкую зарядку по утрам. Это нормализует кровообращение и улучшит общее состояние.
Чтобы кровяное давление было в норме, также стоит отказаться от алкогольных напитков.
Автор: Вика ПрытковаПоследние новости
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
В САРАНСКЕ АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ИДЕОЛОГИИ ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА
31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о
В Саранске продолжается ямочный ремонт
Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.
В Октябрьском районе состоялся семинар органов профилактики
4 апреля 2025 года в Администрации Октябрьского района Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав Октябрьского района организовала рабочее совещание органов профилактики Октябрьского района.