Компьютерные игры могут довести до бессонницы — так думает психолог
Фото: Соцсети Игры на компьютере, приставке или смартфоне перед сном могут вызвать бессонницу.
Игры на компьютере, приставке или смартфоне перед сном могут вызвать бессонницу. Об этом рассказал психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников.
Всё дело в том, что игры стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Поэтому геймеру бывает так трудно оторваться от игры, и в результате она может затянуться намного дольше, чем он планировал. Но и после окончания игры человек не может сразу успокоиться.
«После этого процесса человек перевозбужден и еще какое-то время лежит в кровати, а перед его глазами мелькают образы из монитора или смартфона. То есть потом еще чисто психологически оторваться сложно», — пояснил психолог в интервью радио Sputnik.
Человек сначала просто не высыпается, потом регулярная нехватка сна сказывается уже на его поведении.
Последние новости

В Инсаре по требованию прокуратуры произведен перерасчет платы за некачественное теплоснабжение
Прокуратурой Инсарского района проведены проверки по сообщениям в социальных сетях о низкой температуре в жилых помещениях.

Администрация Атемарского сельского поселения исполнила предупреждение Мордовского УФАС
Администрация Атемарского сельского поселения Республики Мордовия определила временную управляющую организацию Ранее Мордовское УФАС выдало Администрации предупреждение.

Прокуратура Зубово-Полянского района направила в суд уголовное дело о служебном подлоге и мошенничестве
Прокуратурой Зубово-Полянского района утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении главы одного из сельских поселений Зубово-Полянского муниципального района.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку