Нарколог сказал, кому не стоит совсем пить кофе
Психиатр-нарколог Виталий Холдин предостерег от чрезмерного употребления кофе.
Психиатр-нарколог Виталий Холдин предостерег от чрезмерного употребления кофе. По его словам, этот напиток является психостимулятором и может вызвать химическую зависимость.
«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах», — сказал доктор.
Он рекомендовал пить бодрящий напиток только после еды, а по вечерам совсем отказаться от него.
Холдин также сказал, кому желательно совсем отказаться от кофе. Это люди с повышенным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудка, а также страдающие бессонницей и повышенной тревожностью. Исключить его стоит беременным и кормящим женщинам.
Автор: Вика ПрытковаПоследние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии