Нарколог сказал, кому не стоит совсем пить кофе

Психиатр-нарколог Виталий Холдин предостерег от чрезмерного употребления кофе.

Психиатр-нарколог Виталий Холдин предостерег от чрезмерного употребления кофе. По его словам, этот напиток является психостимулятором и может вызвать химическую зависимость.

«Считается, что можно пить от одной до трех чашек кофе в сутки, так как в них содержится доза кофеина, которая не навредит здоровому организму. Но надо учитывать, что кофеин есть и в чае, и в некоторых других продуктах», — сказал доктор.

Он рекомендовал пить бодрящий напиток только после еды, а по вечерам совсем отказаться от него.

Холдин также сказал, кому желательно совсем отказаться от кофе. Это люди с повышенным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудка, а также страдающие бессонницей и повышенной тревожностью. Исключить его стоит беременным и кормящим женщинам.

Автор: Вика Прыткова

Источник

Предложить новость