По степени утомляемости американские ученые рассчитывают вероятность скорой смерти

Американские ученые разработали метод вычисления вероятности смерти от всех причин у пожилых людей по степени утомляемости при выполнении определенных видов деятельности. Срок можно рассчитать менее чем за три года до кончины.

Это первое исследование, в котором утомляемость у пожилых рассматривается как показатель более ранней смертности от всех причин. Его осуществили ученые из Питтсбургского университета, Колумбийского университета, Вашингтонского университета в Миссури.

Научные сотрудники проанализировали данные более 2,2 тысячи человек в среднем возрасте 73,5 года, которые участвовали в международном исследовании продолжительности жизни «Long Life Family Study», сообщает журнал «Naked Science».

По Питтсбургской шкале утомляемости они оценивали свою усталость после неспешной прогулки в парке, быстрой ходьбы в течение часа, работы по дому, просмотра телевизора в течение двух часов, 30-минутных тренировок разной интенсивности, проведения светского мероприятия и т. д. Ноль баллов значит «усталости нет», пять — «высшая степень усталости».

Оценки суммировали и сравнивали, учитывая множество других факторов вроде приема лекарств, наличия заболеваний, давления, вредных привычек. Исследователи построили кривые выживаемости Каплана-Мейера, чтобы рассчитать время до наступления смерти в зависимости от степени утомляемости.

  «Ощущаемая физическая утомляемость служит надежным независимым индикатором смертности у пожилых людей. Мы выяснили, что самая сильная физическая усталость (≥ 25 баллов) связана с повышенным в 2,3 раза риском смерти в течение 2,7 года наблюдений по сравнению с меньшей степенью утомляемости», — пишут ученые.

Корреляция сохранялась и после поправки на возраст и пол — два важных предиктора смертности. За последнее десятилетие утомляемость стала ключевым маркером старения, однако ранее не оценивали, можно ли по этому показателю предсказать смертность от любых причин.

В планах ученых — разработать методы, нацеленные на снижение степени физической усталости, чтобы предотвратить нарушения физических функций в процессе старения и улучшить самочувствие пациентов. Результаты исследования опубликованы в журнале «The Journals of Gerontology».

На физическую усталость жалуются от 22,5% до 89,5% людей старшего возраста, причем со временем женщины страдают от нее чаще, чем мужчины. В то же время этот признак может быть клинически полезным, так как отражает, что человек в состоянии делать, каковы его возможности, физическая подготовка и сколько усилий требуется для стандартных действий.