25 мая — Всемирный день щитовидной железы.

Щитовидная железа располагается на передней поверхности шеи и синтезирует ряд важных гормонов. Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) стимулируют обмен веществ, поддерживают работу головного мозга, сердца и мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата, репродуктивной и иммунной систем. Поэтому заболевания щитовидной железы влекут за собой сбои в жизнедеятельности всего организма. Практически все патологии щитовидной железы начинаются незаметно и долгое время протекают без всяких симптомов.

Заболевания щитовидной железы находятся на втором месте после сахарного диабета среди эндокринологических нарушений.

Факторами риска нарушения работы щитовидной железы являются:

- пол - риск развития заболеваний щитовидной железы у женщин в шесть-восемь раз выше, чем у мужчин;

- возраст - у людей старше 50 лет повышен риск развития заболеваний щитовидной железы;

- наличие заболеваний щитовидной железы у родственников, особенно близких (мать, сестра, дочь);

- операции щитовидной железы - удаление всей железы или ее части обычно приводит к нарушению производства гормонов;

- беременность и послеродовой период - риск нарушения работы этого органа увеличивается в течение беременности и первого года после родов;

-.курение – тиоцианаты, содержащиеся в сигаретах, угнетают работу щитовидной железы;

- передозировка йода - в результате самостоятельного назначения препаратов йода или БАДов с йодом увеличивается риск гиперфункции щитовидной железы;

- недостаток йода в пище - увеличивает риск развития недостаточной работы щитовидной железы;

- употребление лекарств, влияющих на работу щитовидной железы;

- продукты питания, употребляемые сырыми - способны угнетать функции щитовидной железы из-за содержащихся в них гойтрогенов. Например, брюссельскую капусту, репу, кольраби, редис, а также продукты из сои надо подвергать температурной обработке и употреблять с осторожностью тем, у кого уже есть нарушения работы щитовидной железы;

- воздействие радиации в результате загрязнения окружающей среды, а также излучений, применяемых в качестве медицинской процедуры при лечении, например, онкологических заболеваний;

- стресс - серьезные травмирующие события в жизни способны повлиять на эндокринные процессы в организме, в том числе и нарушить работу щитовидной железы.

Причиной 65% случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95% у детей является недостаточное поступление йода с питанием.

Вероятные симптомы:

мышечные боли и судороги

выпуклость на шее

утомляемость, раздражительность

изменение частоты сердцебиения

плохая регуляция температуры

резкое увеличение или снижение веса

сухость кожи и ломкость ногтей

расстройства пищеварения

высокая утомляемость

депрессивность и тревожность.

Профилактика:

Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы. Человеку в соответствии с потребностями организма рекомендуется потреблять – 150-200 микрограмм в сутки. Это 4-5 грамм йодированной соли.

Источниками йода также служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.

Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от вредных привычек, сбалансированно питаться, учиться справляться со стрессами.

Чтобы вовремя выявить и вылечить заболевания щитовидной железы, приводящие к нарушению ее работы, надо регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, а также обращаться к врачу при малейших подозрениях на проблемы со щитовидной железой.