Берегись: из-за вспышек на Солнце на Земле будет приличный солнечный шторм — магнитные бури вот-вот нагрянут
ru.freepik.com Жителям России стоит приготовиться к серьезным испытаниям: по прогнозам ученых, в ближайшие недели Землю накроет мощный солнечный шторм, вызванный интенсивными вспышками на Солнце.
Жителям России стоит приготовиться к серьезным испытаниям: по прогнозам ученых, в ближайшие недели Землю накроет мощный солнечный шторм, вызванный интенсивными вспышками на Солнце.
Специалисты предупреждают, что надвигающиеся магнитные бури могут негативно сказаться на здоровье многих людей. Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии, в июне нас ожидает сразу несколько пиков геомагнитной активности. Первый из них мы уже пережили в начале месяца — 4 июня была зафиксирована самая сильная за последнее время магнитная буря, достигшая уровня G5.
Но это еще не все. Ученые прогнозируют новые всплески солнечной активности в середине и конце июня. Так, в период с 18 по 20 июня ожидается умеренный геомагнитный шторм примерно в 3-4 балла. А 22-23 июня может разразиться слабая буря, которая, по прогнозам, может усилиться до среднего уровня 4 баллов.
Магнитные бури чреваты самыми неприятными последствиями для здоровья. Астрологи предупреждают об участившихся головных болях, головокружениях, нарушениях сна, перепадах артериального давления, ухудшении самочувствия у людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. Особенно уязвимы пожилые граждане.
Вот основные рекомендации, как подготовиться и пережить надвигающиеся магнитные бури, спровоцированные солнечными вспышками:
укрепить здоровье. Магнитные бури особенно опасны для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, нервной системы, психическими расстройствами. Стоит заранее проконсультироваться с врачом, пройти обследование и при необходимости скорректировать лечение; скорректировать режим дня. В периоды геомагнитных возмущений важно высыпаться, больше отдыхать, избегать перенапряжения. Рекомендуется ложиться спать и просыпаться на час раньше обычного; ограничить физические нагрузки. Во время магнитных бурь лучше отказаться от интенсивных тренировок, тяжелой работы. Отдавать предпочтение спокойным, неторопливым занятиям; скорректировать питание. Стоит включить в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов и семян. Ограничить потребление кофеина, алкоголя, фаст-фуда. Пить больше воды; позаботиться об эмоциональном состоянии. Важно избегать стрессов, раздражительности, тревоги. Больше медитировать, слушать успокаивающую музыку, заниматься йогой; по возможности избегать пребывания на открытом воздухе. Магнитные бури неблагоприятно влияют на чувствительность к электромагнитному излучению, поэтому лучше больше времени проводить дома.Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет минимизировать негативные последствия надвигающихся геомагнитных возмущений. Берегите свое здоровье!
Читайте также:
Смотрят только очень умные люди: неспроста "След" показывают 17 лет — он и другие ментовские сериалы очень полезны
Из-за такой намазки на хлеб вам будут завидовать все: 6 соленых огурчиков, 2 плавленых сырка — три минуты в блендере
Цены в космос не стартуют: названо четыре блатных курорта Большого Сочи — там отдыхают лишь "хитросплетенные"
Грядет похолодание: снег, ливни с грозами — синоптики сообщают, что аномальная погода подложит свинью с 17 июня
И журавль в небе, и синица в руке: Тамара Глоба назвала три знака — сбудутся все мечты с 17 июня
...
Последние новости
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
В САРАНСКЕ АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ИДЕОЛОГИИ ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА
31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о
В Саранске продолжается ямочный ремонт
Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.
В Октябрьском районе состоялся семинар органов профилактики
4 апреля 2025 года в Администрации Октябрьского района Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав Октябрьского района организовала рабочее совещание органов профилактики Октябрьского района.