Дела сердечные: физиологические факты о любви

Сердце и любовь – два неразделимых понятия. Когда люди испытывают друг к другу тёплые чувства и образуют пару, они часто становятся похожи.

Сердце и любовь – два неразделимых понятия. Когда люди испытывают друг к другу тёплые чувства и образуют пару, они часто становятся похожи. Голосами, манерами, привычками. Но, оказывается, привязанность отражается во влюблённых парах ещё и на вполне физиологическом уровне: их сердца начинают биться в такт. Точно так же и дыхание людей, состоящих в паре, синхронизируется. В преддверии Дня Святого Валентина – несколько интересных фактов о влюблённом сердце.

Факт 1. Сердце бьётся в среднем от 60 до 80 ударов в минуту. Когда вы влюбляетесь, частота сердечных сокращений увеличивается, что схоже с эффектом физической нагрузки, и вызывает ощущение трепета в груди. Это происходит в результате выброса адреналина, который связан с возбуждением и предвкушением от долгожданной встречи. Факт 2. Сердце может помочь распознавать любовь! Сердце способно чувствовать и реагировать на различные эмоции, в том числе любовь и симпатию, независимо от коры головного мозга. И по поведению сердца при встрече или при расставании с симпатичным вам человеком можно понять силу ваших чувств к нему. Недаром говорят, что любовь живёт в сердце! Факт 3. Влюблённость активизирует некоторые области мозга, связанные с вознаграждением и удовольствием, такие как вентральная область покрышки, чечевицеобразное и хвостатое ядро. Выброс в мозг химических веществ, вызывающих наслаждение, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Факт 4. Когда два человека влюбляются, их сердечные ритмы синхронизируются, то есть сердца бьются в унисон. Считается, что это происходит из-за выделения окситоцина – гормона, отвечающего за формирование глубокой эмоциональной связи. Факт 5. Сердце создаёт магнитное поле, которое распространяется за пределы тела и может быть обнаружено чувствительными приборами. Чем выше градус страсти, тем больший радиус будет у поля. Факт 6. Многочисленные исследования показали, что у счастливо влюблённых людей снижается кровяное давление и уменьшается уровень стресса из-за выброса окситоцина и других гормонов. Это положительно сказывается на здоровье сердца, дарит ощущение счастья и окрылённости. Факт 7. С другой стороны, разрыв отношений, так называемое «разбитое сердце», может быть как физическим, так и эмоциональным переживанием. Такое состояние приводит к повышению уровня гормонов стресса, например, кортизола, которые вызывают изменения в сердце: боли в груди, одышку, сердцебиение. Факт 8. Более того, любовь – сама нередко мощный источник стресса. От него не застрахованы и только вступающие в новые отношения, когда влюблённых одолевают неопределённость или страх отказа, так и пары, чей длительный союз проверен на прочность, когда возникают финансовые, семейные или иные проблемы как катализатор разногласий. Хронический стресс разрушает здоровье сердца, поэтому старайтесь разумно, доброжелательно и сообща решать любые недопонимания и спорные моменты. Факт 9. Счастливо влюблённые, как правило, лучше спят, благодаря выделению окситоцина и других гормонов, способствующих расслаблению и спокойствию. Хороший сон важен для здоровья сердца: последствия его хронического недостатка – сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Факт 10. Люди, состоящие в любовных отношениях, живут дольше и имеют более крепкое здоровье, а соответственно, и сильное сердце, по сравнению с теми, кто одинок или чей союз обречён на страдания. Факт 11. У влюблённых наблюдается повышение физической активности. Это может быть связано с желанием проводить больше времени со своим партнёром или просто с тем, что они чувствуют себя более энергичными и мотивированными на деятельность. А движение – это верный друг сердца! Факт 12. Любовь, объятия, защищают сердечно-сосудистую систему, так как способствуют выработке гормонов хорошего настроения и самочувствия, эйфории, нейтрализующих негативные факторы современного образа и темпа жизни. Факт 13. Сердце может восстанавливаться после сердечного приступа. Этот процесс называется регенерацией сердца и включает в себя рост и утолщение оставшихся, живых клеток сердца взамен повреждённых и погибших. При этом у счастливо влюбленных шансы на такое восстановление возрастают. Факт 14. Любовь иногда вызывает физические изменения в сердце, например, усиление его сократимости, учащение пульса и, как следствие, повышение притока крови и уровня кислорода в сердце. Вывод: спорт, смех, атмосфера любви, ласки, взаимного доверия и уважения = здоровое сердце! Берегите свои вторые половинки, следите за сердечно-сосудистой системой, проходите своевременные обследования, профилактику и лечение.

Источник

Предложить новость