День здоровья
Важным компонентом здорового образа жизни, лечения и профилактики многих заболеваний является физическая активность.
Важным компонентом здорового образа жизни, лечения и профилактики многих заболеваний является физическая активность. Для пожилых людей активное движение полезно не меньше, чем для молодых. Это помогает им адаптировать к нагрузкам сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить память, умственную работоспособность, координацию, уменьшить риск падений и увеличить самостоятельность.
Кроме того, если тренироваться регулярно, то можно предотвратить глубокую депрессию. А групповые занятия спортом в группе таких же единомышленников, помогают освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества.
Благодаря заведующей отделом по делам молодежи, физической культуре и спорту управления по социальной работе администрации Дубенского муниципального района Татьяне Викторовне Дементьевой, 12 октября получатели услуг отделения дневного пребывания познакомились с новыми видами физической активности – адаптивными настольными спортивными играми Джакколо, Шаффлборд и Новус.
В Джакколо у игрока есть три попытки для того, чтобы забить 30 шайб в специальные лузы. Игра заканчивается подсчетом очков после того, как каждый игрок совершит все свои попытки забить шайбы.
Шаффлбордом называется несколько разных игр, в которых от игроков требуется толкать утяжеленные диски на размеченные участки игровой поверхности доски, таким образом набирая баллы и выигрывая партию.
Новус внешне похож на уменьшенный вариант бильярда. В этой игре с помощью кия и биты нужно загнать 8 шашек в лузы, опередив соперника.
Все участники мероприятия попробовали свои силы в играх, получили заряд положительных эмоций, грамоты и сладкие подарки. Адаптивные настольные спортивные игры требуют от участников собранности и хорошо развитого глазомера. А вот выдающиеся физические показатели здесь не имеют значения.
Благодаря этому достигать хороших результатов могут люди разных возрастных категорий, развивая при этом быстроту, ловкость, координацию движений, выносливость, волю и настойчивость.
Благодарим Татьяну Викторовну за проведенное мероприятие и ждем в гости еще много раз!
Последние новости
Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика
Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
В САРАНСКЕ АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ИДЕОЛОГИИ ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА
31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о
В Саранске продолжается ямочный ремонт
Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.