День здоровья

Важным компонентом здорового образа жизни, лечения и профилактики многих заболеваний является физическая активность.

Важным компонентом здорового образа жизни, лечения и профилактики многих заболеваний является физическая активность. Для пожилых людей активное движение полезно не меньше, чем для молодых. Это помогает им адаптировать к нагрузкам сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить память, умственную работоспособность, координацию, уменьшить риск падений и увеличить самостоятельность.

Кроме того, если тренироваться регулярно, то можно предотвратить глубокую депрессию. А групповые занятия спортом в группе таких же единомышленников, помогают освободиться от ощущения социальной изоляции и одиночества.

Благодаря заведующей отделом по делам молодежи, физической культуре и спорту управления по социальной работе администрации Дубенского муниципального района Татьяне Викторовне Дементьевой, 12 октября получатели услуг отделения дневного пребывания познакомились с новыми видами физической активности – адаптивными настольными спортивными играми Джакколо, Шаффлборд и Новус.

В Джакколо у  игрока есть три попытки для того, чтобы забить 30  шайб в  специальные лузы. Игра заканчивается подсчетом очков после того, как каждый игрок совершит все свои попытки забить шайбы.

Шаффлбордом называется несколько разных игр, в которых от игроков требуется толкать утяжеленные диски на размеченные участки игровой поверхности доски, таким образом набирая баллы и выигрывая партию.

Новус внешне похож на уменьшенный вариант бильярда. В этой игре с помощью кия и биты нужно загнать 8 шашек в лузы, опередив соперника.

Все участники мероприятия попробовали свои силы в играх, получили заряд положительных эмоций, грамоты и сладкие подарки. Адаптивные настольные спортивные игры требуют от участников собранности и хорошо развитого глазомера. А вот выдающиеся физические показатели здесь не имеют значения.

Благодаря этому достигать хороших результатов могут люди разных возрастных категорий, развивая при этом быстроту, ловкость, координацию движений, выносливость, волю и настойчивость.

Благодарим Татьяну Викторовну за проведенное мероприятие и ждем в гости еще много раз!

Последние новости

Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика

Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.

В САРАНСКЕ  АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ  ИДЕОЛОГИИ  ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА

31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о

В Саранске продолжается ямочный ремонт

Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Воскресенске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *