Диетолог Королева посоветовала не слушать блогеров в вопросах похудения
Те люди, которые страдают от лишнего веса, периодически пытаются похудеть, слушая советы популярных блогеров или фитнес-тренеров.
Те люди, которые страдают от лишнего веса, периодически пытаются похудеть, слушая советы популярных блогеров или фитнес-тренеров. Но такой подход может только ухудшить их состояние. Об этом в беседе с ОСН заявила диетолог Маргарита Королева.
Специалист отметила, что, решив начать худеть “с понедельника”, люди начинают делать то, что советуют блогеры или фитнес-тренеры, у большинства из которых нет медицинского образования. Именно поэтому их рекомендации действуют только то время, пока у человека есть мотивация и не формируют правильные пищевые привычки.
Королева также выразила уверенность, что разные диеты могут не только не подействовать, но и нанести вред. Процесс потери веса очень часто провоцируют изменения в организме, к которым он не всегда готов.
Диетолог порекомендовала на начальных этапах похудения пройти обследование и разобраться с проблемами в организме. Только после этого следует корректировать питание и делать это лучше совместно с действительно специалистом.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Прокуратура Ельниковского района провела проверку исполнения бюджетного законодательства
Прокуратура Ельниковского района провела проверку исполнения требований бюджетного законодательствав деятельности МУ «Ельниковский районный дом культуры».
Председатель Госсобрания Мордовии Владимир Чибиркин провел оперативное совещание по организации работы депутатского корпуса в 2025 году
В совещании приняли участие заместители Председателя Госсобрания Мордовии Наталья Долматова, Сергей Вдовин и Евгений Тюрин, а также депутаты – представители всех фракций Государственного Собрания.
«Курск, мы рядом» - из Мордовии отправлен гуманитарный груз
По просьбе временно исполняющего обязанности губернатора Курской области Александра Хинштейна и по поручению Главы Республики Мордовия,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения