Диетолог нашла безопасную дозу шампанского на Новый год
Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала безопасную дозу шампанского на Новый год.
Врач-диетолог Татьяна Залетова назвала безопасную дозу шампанского на Новый год. По словам медика, ее превышение нанесет вред организму, увеличив нагрузку на печень и повредив нейроны головного мозга. Об этом пишет РИА Новости .
Медик отметила, что безопасным количеством алкоголя станет 2 стандартные дозы для женщин и 3 – для мужчин. Одна же доза составляет 10 грамм спирта, поэтому женщинам можно выпить 200 миллилитров шампанского, а мужчинам – 300.
Залетова уточнила, что это примерно два и небольших бокала для женщин и чуть больше – для мужчин.
Диетолог пояснила, что при превышении такой нормы алкоголь будет наносить вред организму, так как увеличится нагрузка на печень. Кроме того, начнется повреждение нейронов головного мозга.
Залетова так же обратила внимание на то, что лучше отдавать предпочтение сухим сортам алкоголя, так как в них содержится меньше сахара, а воздействие на организм замедлено.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика
Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они