Диетолог перечислила продукты, которые мешают похудению и избавлению от жира на животе
Диетолог Рифкин рассказала, при употреблении каких продуктов не помогут занятия спортом и диеты.
При употреблении некоторых продуктов занятия спортом и диеты будут плохими помощниками в похудении и снижении веса. О каких именно продуктах идет речь, рассказала в беседе с изданием Eat This, Not That диетолог Мелисса Рифкин.
Она пояснила, что многие люди, которые придерживаются правил здорового питания, замечают, что диеты не помогают. Оказывается, что избавлению жиров на животе мешает один компонент, который содержится в таких, казалось бы, диетических продуктах, как специальный обезжиренный йогурт, мюсли и зерновые батончики.
Все дело в том, что в этих продуктах зафиксировано большое содержание сахара, что и делает их непригодными для похудения.
По этой же причине из рациона лучше убрать соусы для барбекю и консервированные фрукты.
Фото: pixabay
Автор: Антон Егоров
Последние новости
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
В САРАНСКЕ АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ИДЕОЛОГИИ ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА
31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о
В Саранске продолжается ямочный ремонт
Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.
В Октябрьском районе состоялся семинар органов профилактики
4 апреля 2025 года в Администрации Октябрьского района Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав Октябрьского района организовала рабочее совещание органов профилактики Октябрьского района.