Диетолог Пономарева назвала худшие продукты для аллергиков
Сезон сенной лихорадки или аллергического риноконъюктивита уже начался. Но несмотря на то, что пока нет надежного лекарства, эксперты отмечают, что можно справиться с симптомами, следя за едой.
Сезон сенной лихорадки или аллергического риноконъюктивита уже начался. Но несмотря на то, что пока нет надежного лекарства, эксперты отмечают, что можно справиться с симптомами, следя за едой.
В беседе с МедикФорум диетолог Пономарева пояснила, что еда может сильно повлиять на сенную лихорадку. Так, некоторые продукты могут облегчать симптомы в сезон аллергии, другие же — нанесут больше вреда и сделать еще хуже.
Например, выдержанный сыр, по мнению экспертов, является “одним из худших” продуктов при аллергии. В нем зачастую содержатся гистамины, которых нужно избегать людям с сенной лихорадкой.
Большая часть молочных продуктов тоже может усугубить симптомы аллергии. Происходит это из-за увеличения выработки слизи в организме, что только затрудняет избавление от заложенности носа.
Кроме того, нужно сократить употребление алкоголя, в котором также содержатся гистамины и сульфаты, и кофе.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.