Диетолог сказал, какую зелень надо есть в период простуд
Поздней осенью, в сезон ОРВИ и гриппа, нужно есть больше свежей зелени, а именно базилик, укроп и петрушку.
Поздней осенью, в сезон ОРВИ и гриппа, нужно есть больше свежей зелени, а именно базилик, укроп и петрушку. Как рассказал радио Sputnik врач-диетолог Андрей Бобровский, эти растения богаты полезными веществами, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от вирусов.
По словам доктора, осенью зелень накапливает максимальное количество полезных веществ, поэтому лучше есть ее свежесобранной.
«Еще она не должна подвергаться термической обработке, которая значительно снижает содержание витаминов», – заключил Бобровский.
Автор: Вика ПрытковаПоследние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев