Диетолог сказал, какую зелень надо есть в период простуд
Поздней осенью, в сезон ОРВИ и гриппа, нужно есть больше свежей зелени, а именно базилик, укроп и петрушку.
Поздней осенью, в сезон ОРВИ и гриппа, нужно есть больше свежей зелени, а именно базилик, укроп и петрушку. Как рассказал радио Sputnik врач-диетолог Андрей Бобровский, эти растения богаты полезными веществами, которые помогают укрепить иммунитет и защитить организм от вирусов.
По словам доктора, осенью зелень накапливает максимальное количество полезных веществ, поэтому лучше есть ее свежесобранной.
«Еще она не должна подвергаться термической обработке, которая значительно снижает содержание витаминов», – заключил Бобровский.
Автор: Вика ПрытковаПоследние новости
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика
Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев