Эксперты назвали основные правила питания при гастрите
Гастрит является одним из самых распространенных заболеваний. Чтобы облегчить состояние и предотвратить более серьезные проблемы, питание больного должно быть правильным.
Гастрит является одним из самых распространенных заболеваний. Чтобы облегчить состояние и предотвратить более серьезные проблемы, питание больного должно быть правильным.
«Блюда должны быть вареными, приготовленными на пару или запеченными, но без корочки, — говорят эксперты Роскачества. — Исключите очень горячую и очень холодную пищу. Она должна быть теплая. Еще нужно уменьшить употребление соли».
При гастрите есть нужно дробно: 5–6 раз в день небольшими порциями, чтобы при выходе из-за стола оставалось легкое чувство голода. Пищу следует тщательно пережевывать. После еды специалисты рекомендуют отдохнуть 20 минут. Последний приём пищи должен быть за два часа до сна. Перед сном ужинать нельзя.
Автор: Вика ПрытковаПоследние новости
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика
Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев