Роль сладостей в развитии сахарного диабета второго типа

Эндокринолог объясняет, как избыточное потребление углеводов влияет на здоровье.

Развитию сахарного диабета второго типа способствуют не конкретно сладости, а их количество. Об этом рассказала эндокринолог Вероника Савенко.

По словам медика, сбой в организме случается из-за бесконтрольного употребления простых углеводов. При этом прямой и однозначной связи между употреблением сладостей и развитием диабета нет. Однако сахар может способствовать риску развития сахарного диабета, если человек бесконтрольно употребляет сладости.

Савенко отметила, что в подобном случае человек набирает вес, а ожирение – один из главных факторов риска. К ним также относятся генетическая предрасположенность и малоподвижный образ жизни.

Медик добавила, что сладости являются искусственной пищей, к которой привыкают при дефиците калорий.

Подводя итог, можно сказать, что разумное отношение к потреблению сладостей и простых углеводов в целом поможет избежать развития сахарного диабета и других заболеваний, связанных с избыточным весом. Важно помнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и соблюдение баланса в питании и образе жизни.

Предложить новость