Роль сладостей в развитии сахарного диабета второго типа
Эндокринолог объясняет, как избыточное потребление углеводов влияет на здоровье.
Развитию сахарного диабета второго типа способствуют не конкретно сладости, а их количество. Об этом рассказала эндокринолог Вероника Савенко.
По словам медика, сбой в организме случается из-за бесконтрольного употребления простых углеводов. При этом прямой и однозначной связи между употреблением сладостей и развитием диабета нет. Однако сахар может способствовать риску развития сахарного диабета, если человек бесконтрольно употребляет сладости.
Савенко отметила, что в подобном случае человек набирает вес, а ожирение – один из главных факторов риска. К ним также относятся генетическая предрасположенность и малоподвижный образ жизни.
Медик добавила, что сладости являются искусственной пищей, к которой привыкают при дефиците калорий.
Подводя итог, можно сказать, что разумное отношение к потреблению сладостей и простых углеводов в целом поможет избежать развития сахарного диабета и других заболеваний, связанных с избыточным весом. Важно помнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но и соблюдение баланса в питании и образе жизни.
Последние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.