Как избежать риска развития онкологии?

Какие факторы могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний?

Какие факторы могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний? На этот вопрос «Известиям Мордовии» отвечает заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра радиологии Минздрава России Галина Алексеева.

— Это многие факторы, — подчёркивает Галина Алексеева. — Во-первых, это сахарный диабет, а также повышение веса. Чем больше у человека лишний вес — тем выше риск развития онкологического заболевания. Другие факторы риска — курение, алкоголь, вредная пища. Есть факторы, которые не зависят от нас: плохое состояние экологии, летом — долгое пребывание на солнце (опасен всеми любимый загар «до шоколадного цвета»).

— Однако большинство факторов риска всё-таки зависят от человека, — отмечает Галина Алексеева. — И чем больше человек занимается собой и своим здоровьем — тем ниже риск развития заболевания. К примеру, если он соблюдает диету, придерживается правильного питания, соблюдает режим сна и отдыха — вовремя ложится спать и высыпается. Для снижения рисков не должно быть переутомления, постарайтесь избегать стрессов. А в случае необходимости можно прибегнуть к помощи психотерапевта или невролога, чтобы стресс не затянулся и не перешёл в состояние, которое может привести к болезни.

Автор: Александр Ефремов

Источник

Предложить новость