МЧС по Мордовии опубликовало рекомендации населению при сильной жаре

В Мордовии в ближайшие двое суток ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха 35-36°С.

В Мордовии в ближайшие двое суток ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха 35-36°С.

ГУ МЧС по РМ опубликовало рекомендации для населения при жаркой погоде:

В помещении необходимо обеспечить проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

Следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.).

Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара.

Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.

При необходимости обращайтесь по телефонам: «01» (со стационарных аппаратов), «112» (с мобильных аппаратов).

Источник: vestnikrm2

Последние новости

24 июля в Мордовии ожидается дождь и до +26

Фото: ПроГород Мордовские метеорологи сообщили прогноз погодных условий, ожидающихся на территории региона уже завтра, 24 июля.

ОБЪЯВЛЕНИЕ  о проведении конкурса на замещение одной вакантной должности нотариуса, занимающегося частной практикой по Ковылкинскому нотариальному округу Республики Мордовия

В соответствии с частью 3 статьи 12 Основ законодательства Российской Федерации о нотариате от 11.02.1993 № 4462-1 (далее -Основы), Порядком проведения конкурса на замещение вакантной должности нотариуса,

В рамках нацпроекта МСП самозанятых Мордовии бесплатно научат nail-мастерству

Центр «Мой бизнес», работающий по нацпроекту «Малое и среднее предпринимательство и поддержка предпринимательской инициативы», продолжает оказывать различные меры государственной поддержки бизнесу республики.

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *