Можно ли ускорить метаболизм с помощью продуктов

Сейчас много говорят о продуктах, которые способны увеличить скорость обмена веществ.

Сейчас много говорят о продуктах, которые способны увеличить скорость обмена веществ. Но, как говорят специалисты, на самом деле метаболизм зависит главным образом от индивидуальных наследственных аспектов, особенности работы эндокринной системы, наличия физической активности в повседневной жизни, режима питания и возраста.

Есть мнение, что грейпфрут, ананас и  другие продукты могут оказывать влияние на  быстроту обмена веществ. Фактически грейпфрут содержит антиоксиданты, которые способны снижать уровень холестерина, обладают противоопухолевой активностью. Однако стоит  помнить, что  сок грейпфрута, содержащий бергамотен и  нарингенин,  может оказывать влияние на  усвоение некоторых лекарственных препаратов (блокаторы кальциевых каналов, антиаритмических препаратов, статинов, ингибиторов АПФ и  др.).

Что касается грейпфрута как составляющего диетического питания, то в  нем содержится фруктоза. Но  в значительно меньшем количестве, чем  в более сладких фруктах. Поэтому его можно использовать в  качестве компонента питания в  борьбе с  лишним весом.

Контроль за  калорийностью рациона, конечно, важен. Кроме того, нужно учитывать и  то, как продукты влияют на  чувство насыщения и  на энергетические затраты организма. Не  забывать про  регулярные физические нагрузки, употребление достаточного количества воды, режим дня. Только комплексный подход поможет на  пути к  здоровому и  стройному телу.

Автор: -

Последние новости

Жители отдаленных поселков Мордовии проходят диспансеризацию

4 февраля. /MEDIA TALK/. В селе Киржеманы, расположенного в Большеигнатовском районе, состоялся ежегодный медицинский осмотр местных жителей.

Постановлением Правительства РФ от 23.01.2025 № 33 с 01.02.2025 года утвержден коэффициент индексации 1,095 для выплат, пособий и компенсаций в 2025 году.

Постановлением Правительства РФ от 23.01.2025 № 33 с 01.02.2025 года  утвержден коэффициент индексации 1,095  для выплат,   пособий и компенсаций в 2025 году.

Совещание Федерального казначейств с руководителями территориальных органов Федерального казначейства.

04 февраля 2025 года руководитель Управления Федерального казначейства по Республике Мордовия О.В.

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Шахтах с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *