Секреты долголетия: как избежать пагубных привычек
Нарколог объясняет, почему алкоголь не продлевает жизнь.
Отсутствие стресса, регулярный чек-ап организма, умеренные физические нагрузки, соблюдение режима дня, правильное питание, а главное — отказ от курения и спиртного. В этом, по мнению нарколога Виталия Холдина, и состоит главный секрет долгожителей. Мнение, что бокал вина в день продлевает жизнь, не более чем миф.
Алкоголь способен сократить жизнь человека на 15-20 лет, так как он негативно влияет на организм.
«Мы с уверенностью говорим, что безопасной дозы спиртных напитков не существует», — говорит эксперт.
Последние новости
На территории Республики Мордовия начал действовать особый противопожарный режим!
С 1 апреля по 30 сентября 2025 года на территории Республики Мордовия действует особый противопожарный режим, введенный постановлением Правительства Республики Мордовия от 31 марта 2025 года № 356.
Аукцион по продаже права на размещение НТО
Администрацией городского округа Саранск объявлен аукцион в электронной форме по продаже права на размещение нестационарных торговых объектов (НТО) на территории городского округа Саранск.
В Саранске продолжаются весенние субботники
Сегодня коллектив муниципального предприятия "Саранскгорводоканал" провёл большую работу по уборке и вывозу мусора, сухой листвы, веток с улицы Титова (от ул.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований