Названы продукты, которые помогут избавиться от висцерального жира
Висцеральным жиром называют его накопление в брюшной полости, которое опасно тем, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго тира и некоторых видов рака.
Висцеральным жиром называют его накопление в брюшной полости, которое опасно тем, что увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго тира и некоторых видов рака. Но исследования, проведенные специалистами из Кливленда, показали, что избавиться от этого жира можно довольно просто – с помощью некоторых продуктов. Об этом пишет « Российская газета ».
Одним из таких продуктов является корейская квашеная капуста кимчи. Согласно исследованию, порция этого продукта ежедневно способна снизить риск ожирения на 11 процентов. Кроме того, любителям кимчи характерна более тонкая талия, что объясняется наличием живых бактерий, борющихся с ожирением.
Кроме кимчи эксперты также отметили пользу белого мяса, рыбы, постного красного мяса, тофу, фасоли и яиц. Все эти продукты могут помочь в борьбе с висцеральным жиром.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев