Онколог Карасев назвал два продукта, защищающих от рака
Опасные для организма реакции, запускаемые свободными радикалами и провоцирующие опасные болезни, могут быть снижены с помощью антиоксидантов.
Опасные для организма реакции, запускаемые свободными радикалами и провоцирующие опасные болезни, могут быть снижены с помощью антиоксидантов. А получить их можно из еды. На какие продукты следует обратить пристальное внимание, рассказал врач-онколог Иван Карасев, пишет “ Российская газета ”.
По словам специалиста, коэнзим Q10 — “код молодости” для кожи — можно получить из селедки. Эта рыба также считается доступным источником омега-3 жирных кислот. Кроме сельди, коэнзим есть в арахисе, кунжуте и фисташках.
Карасев пояснил, что молекулы кофермента Q создают поток энергии в 2-мембранных органеллах клеток и защищают их от токсического действия оксидантов.
Онколог также посоветовал обратить внимание на “верный защитник клеточных мембран” — витамин Е. Он присутствует в нерафинированном растительном масле.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.