Терапевт Шашкова назвала опасные последствия хронического недосыпа
Постоянный пятичасовой сон может запустить необратимые процессы в организме, которые приведут не только к расстройству сна, но и тяжелым болезням.
Постоянный пятичасовой сон может запустить необратимые процессы в организме, которые приведут не только к расстройству сна, но и тяжелым болезням. Об этом в беседе с “ Известиями ” рассказала врач-терапевт Ольга Шашкова.
По ее словам, систематическое невысыпание чревато расстройством сна, гормональными сбоями, ожирением, нарушению толерантности к глюкозе, инсулину и, как следствие, развитию сахарного диабета и онкологии.
Также могут появиться серьезные последствия, связанные с нарушением энергетического обмена и метаболизма в целом.
Шашкова добавила, что хронический недосып еще и отражается на психике, эмоциональном состоянии и работоспособности. Это может привести к стрессам, вспыльчивости, невнимательности и снижению физической активности.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика
Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
В САРАНСКЕ АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ИДЕОЛОГИИ ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА
31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о
В Саранске продолжается ямочный ремонт
Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.