Терапевт Владимир Сибирский назвал полезные при простуде блюда
Врач-терапевт Владимир Сибирский назвал блюда, которые пойдут на пользу простуженному организму.
Врач-терапевт Владимир Сибирский назвал блюда, которые пойдут на пользу простуженному организму. В беседе с “ Лентой.ру ” он заявил, что таковыми являются мясное суфле и картофельное пюре.
Медик пояснил, что во время борьбы иммунитета с ОРВИ в организме накапливаются токсины. В этот период процесс переваривания еды отнимает энергию, когда тело и так находится на пределе возможностей. Но в то же время еда дает организму силы и питательные вещества, которые препятствуют дальнейшему ослаблению иммунитета.
Сибирский отметил, что при простуде оптимальной станет легкая пища, в которой содержатся витамины и микроэлементы. А лучшими блюдами при простуде, гриппе или ОРВИ медик назвал мясное суфле и картофельное пюре с небольшим добавлением молока.
По словам терапевта, восстановить силы организму также помогут углеводы и жиры. Их хорошими источниками при простуде станут каши без сахара, фрукты, куриный бульон, молочная продукция.
А вот лук и чеснок при уже возникшей болезни большой пользы не принесут, как и сладкое, от которого на время стоит отказаться. Противопоказаны и соленые продукты, задерживающие жидкость в организме, заключил Сибирский.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика
Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
В САРАНСКЕ АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ИДЕОЛОГИИ ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА
31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о
В Саранске продолжается ямочный ремонт
Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.