Токсиколог Кутушов призвал быть осторожными с детокс-программами блогеров
Разные сбои, при которых организму становится сложно выводить токсины, провоцируют повреждение нервной и иммунной систем, повышают риск развития сердечно-сосудистых недугов и даже запускают процессы,
Разные сбои, при которых организму становится сложно выводить токсины, провоцируют повреждение нервной и иммунной систем, повышают риск развития сердечно-сосудистых недугов и даже запускают процессы, которые связаны с появлением онкологии. Как помочь себе и не усугубить ситуацию, разъяснил врач-токсиколог Михаил Кутушов, пишет « Российская газета ».
Медик порекомендовал быть осторожными с разными детокс-программами, которые массово продвигают блогеры. Например, небезопасно «чистить» организм соками или ограничивать рацион одним-двумя продуктами.
Есть более безопасный и надежный способ, включающий в себя отказ от курения и алкоголя, употребление достаточного количества воды, нормальный сон и физнагрузки.
Кутушов добавил, что в рационе также должны присутствовать пробиотики и клетчатка, а еще можно использовать в приготовлении блюд и замороженные ягоды.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Информация о проведении публичных слушаний, запланированных Администрацией городского округа Саранск с 7.04.2025 по 11.04.2025
Контактное лицо по возникающим вопросам: Колотушкин Александр Владимирович,
В САРАНСКЕ АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ ИДЕОЛОГИИ ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА
31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о
В Саранске продолжается ямочный ремонт
Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.
В Октябрьском районе состоялся семинар органов профилактики
4 апреля 2025 года в Администрации Октябрьского района Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав Октябрьского района организовала рабочее совещание органов профилактики Октябрьского района.