Ученые нашли пользу в отключении отопления
Ученые из Нидерландов нашли пользу во временном отключении отопления дома.
Ученые из Нидерландов нашли пользу во временном отключении отопления дома. По их мнению, это помогает снизить риски развития диабета второго типа, пишет « Газета.ру » со ссылкой на DailyMail.
Во время проведенных исследований добровольцев подвергали воздействию температуры от 14 до 15 градусов десять дней по шесть часов. Ученые анализировали метаболизм глюкозы, а точнее, насколько быстро избыток сахара выводится из крови – до и после воздействия холода.
Как оказалось о время опытов, организм участников на 40 процентов быстрее выводил лишний сахар из организма. Сами ученые отмечают, что для достижения терапевтического эффекта от холода для начала можно убавлять температуру на пару градусов на несколько часов, а только затем переходить к более серьезным изменениям. В противном случае можно переохладиться.
К тому же ученые установили, что в прохладная комната лучше подходит для полноценного ночного сна. Так, добровольцы, которые спали в таких помещениях, провели больший процент ночи в самой глубокой стадии сна.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.