В Мордовии — 45 новых случаев ковида, смертей нет
За сутки в Мордовии выявлены 45 новых случайюев коронавируса. Всего заболевших — 88 418, выздоровевших — 86 777, умерших — 1396.
За сутки в Мордовии выявлены 45 новых случайюев коронавируса. Всего заболевших — 88 418, выздоровевших — 86 777, умерших — 1396.
В России за сутки госпитализированы 905 человек, выписаны в связи с выздоровлением — 7 775, выявлены — 6 548 новых случаев COVID-19, подтвержден 31 летальный исход.
Интервальное голодание — одна из самых популярных диет на сегодня. Она довольно проста и не требует подсчёта калорий, поэтому у неё много последователей. При интервальном голодании приём пищи строго привязан ко времени. Сутки разделены на «окна», в которые разрешается или запрещается есть.
13 часов без еды / 11 часов, когда можно принимать пищу: наиболее щадящий график, чтобы его придерживаться, достаточно не есть после 18.00. Известно, что интервальное голодание действительно помогает сбросить лишний вес, но лишь в том случае, когда снижается общая калорийность пищи. Также некоторые исследования говорят о позитивном эффекте диеты, например, о замедлении процессов окисления, которые ведут к старению организма.
Последние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев