Врач дал совет, как уберечь здоровье и жизнь в жару
В жару нужно много пить больше воды, прятаться от прямых лучей солнца и исключить тяжелую пищу.
Об этом заявил заслуженный врач России Владимир Круглый, пишет «Парламентская газета». Врач рассказал, что для хроников и тех, кто страдает лишним весом, диабетом, повышенным давлением, жара является временем повышения риска развития острых состояний.
Поскольку перед жарой солнце пряталось за облаками, и люди не загорели, то выход под лучи солнца в жару может негативно повлиять на организм. Сенатор предостерегает от выходных под солнцем, он советует находиться на свежем воздухе в тени. Врач предостерег от того, что из-за солнца могут возникать онкология и кожные ожоги. Специалист рекомендует проявлять в жару меньше физической активности, даже тем, кто совершенно здоров и любит спорт. Он советует проводить тренироваться рано утром или в помещении, где есть кондиционер.
Специалист отметил, что интенсивная физическая нагрузка в жару повышает риск проблем с сердцем и способствует обезвоживанию. Владимир Круглый говорит, что если человек почувствовал колики, то тут же нужно обращаться за помощью к медикам, чтобы не было поздно.
Последние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.