Врач дал совет, как уберечь здоровье и жизнь в жару

В жару нужно много пить больше воды, прятаться от прямых лучей солнца и исключить тяжелую пищу.

В жару нужно много пить больше воды, прятаться от прямых лучей солнца и исключить тяжелую пищу.

Об этом заявил заслуженный врач России Владимир Круглый, пишет «Парламентская газета». Врач рассказал, что для хроников и тех, кто страдает лишним весом, диабетом, повышенным давлением, жара является временем повышения риска развития острых состояний.

Поскольку перед жарой солнце пряталось за облаками, и люди не загорели, то выход под лучи солнца в жару может негативно повлиять на организм. Сенатор предостерегает от выходных под солнцем, он советует находиться на свежем воздухе в тени. Врач предостерег от того, что из-за солнца могут возникать онкология и кожные ожоги. Специалист рекомендует проявлять в жару меньше физической активности, даже тем, кто совершенно здоров и любит спорт. Он советует проводить тренироваться рано утром или в помещении, где есть кондиционер.

Специалист  отметил, что интенсивная физическая нагрузка в жару повышает риск проблем с сердцем и способствует обезвоживанию. Владимир Круглый говорит, что если человек почувствовал колики, то тут же нужно обращаться за помощью к медикам, чтобы не было поздно.


Последние новости

Жители отдаленных поселков Мордовии проходят диспансеризацию

4 февраля. /MEDIA TALK/. В селе Киржеманы, расположенного в Большеигнатовском районе, состоялся ежегодный медицинский осмотр местных жителей.

Постановлением Правительства РФ от 23.01.2025 № 33 с 01.02.2025 года утвержден коэффициент индексации 1,095 для выплат, пособий и компенсаций в 2025 году.

Постановлением Правительства РФ от 23.01.2025 № 33 с 01.02.2025 года  утвержден коэффициент индексации 1,095  для выплат,   пособий и компенсаций в 2025 году.

Совещание Федерального казначейств с руководителями территориальных органов Федерального казначейства.

04 февраля 2025 года руководитель Управления Федерального казначейства по Республике Мордовия О.В.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Михайловке, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *