Врач рассказал, что можно и что нельзя есть при простуде

Терапевт Георгий Сапего рассказал, чем лучше питаться во время заболевания ОРВИ.

Терапевт Георгий Сапего рассказал, чем лучше питаться во время заболевания ОРВИ. В интервью радио Sputnik он отметил, что пораженный вирусом организм должен получать питательные вещества сполна.

По словам врача, хорошее и качественное питание — один из ключевых факторов, способствующих выздоровлению при простуде и других ОРВИ. Связано это с тем, что борющийся с вирусом организм испытывает особую потребность в питательных веществах из-за траты большого количества ресурсов на поддержку иммунитета.

Сапего заявил, что особенно полезным при болезни будет куриный бульон, так как он стимулирует выделение слизи и смягчает кашель. При ОРВИ или простуде можно есть даже фастфуд.

А вот от молочных продуктов лучше на время отказаться, так как во время болезни сокращается выработка ферментов, расщепляющих лактозу.

Также терапевт посоветовал не есть горячие блюда и не пить горячие напитки при повышенной температуре тела, так как они только усиливают жар.

Автор: Иван Бездомный

Источник

Предложить новость