Врач рассказал, что можно и что нельзя есть при простуде
Терапевт Георгий Сапего рассказал, чем лучше питаться во время заболевания ОРВИ.
Терапевт Георгий Сапего рассказал, чем лучше питаться во время заболевания ОРВИ. В интервью радио Sputnik он отметил, что пораженный вирусом организм должен получать питательные вещества сполна.
По словам врача, хорошее и качественное питание — один из ключевых факторов, способствующих выздоровлению при простуде и других ОРВИ. Связано это с тем, что борющийся с вирусом организм испытывает особую потребность в питательных веществах из-за траты большого количества ресурсов на поддержку иммунитета.
Сапего заявил, что особенно полезным при болезни будет куриный бульон, так как он стимулирует выделение слизи и смягчает кашель. При ОРВИ или простуде можно есть даже фастфуд.
А вот от молочных продуктов лучше на время отказаться, так как во время болезни сокращается выработка ферментов, расщепляющих лактозу.
Также терапевт посоветовал не есть горячие блюда и не пить горячие напитки при повышенной температуре тела, так как они только усиливают жар.
Автор: Иван БездомныйПоследние новости
Как отличить оригинальные запчасти от подделок при ремонте?
Рассказываем, как не попасться на подделку и выбрать по-настоящему оригинальные комплектующие.
10 ошибок при выборе матраса, которые совершают почти все
Подробный разбор самых распространенных промахов при покупке матраса и советы, как их избежать, чтобы сон был крепким и здоровым.
Гортензия для начинающих садоводов: пошаговое руководство по посадке и уходу
Эффектный кустарник, который способен преобразить любой сад.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.