Выпечка, снеки и газировка: оказывается, они ведут к большому количеству болезней

Употребление ультра-обработанной пищи в больших количествах связано с повышенным риском более 30 заболеваний, в том числе рака, болезни сердца и легких, психических расстройств.

Употребление ультра-обработанной пищи в больших количествах связано с повышенным риском более 30 заболеваний, в том числе рака, болезни сердца и легких, психических расстройств. Об этом пишет « Газета.ру » со ссылкой на BMJ.

К ультра-обработанным продуктам относятся выпечка и снеки, газировка, сладкие хлопья и другие готовые продукты, получаемые в ходе нескольких промышленных процессов. В них зачастую содержатся красители, эмульгаторы и другие добавки, много жира и соли, но мало клетчатки и витаминов.

Исследования показали связь между такой едой и ухудшением здоровья. Например, во время одного из них было проанализировано 14 обзоров и 45 метаанализов за последние три года, в которых поучаствовали почти 10 миллионов человек.

В итоге выяснилось, что более высокое потребление ультра-обработанных продуктов связано с повышенным риском летальных сердечно-сосудистых заболеваний, повышением рисков тревоги и других психических расстройств, диабета второго типа, ожирения.

В то же время ученые отмечают, что анализ не доказывает причинно-следственную связь, но указывает на важность усилий по распространению здоровых пищевых привычек.

Автор: Иван Бездомный

Последние новости

Как определить неисправность серводвигателя: симптомы и диагностика

Симптомы неисправностей серводвигателя и способы диагностики.

В САРАНСКЕ  АДРЕСНО ПРОФИЛАКТИРУЮТ ПРИВЕРЖЕНЦЕВ  ИДЕОЛОГИИ  ТЕРРОРИЗМА И ЭКСТРЕМИЗМА

31 марта в Саранске под председательством главы администрации Ленинского района Владимира Пряхина состоялось очередное заседание действующей при Антитеррористической комиссии городского округа Саранск рабочей группы по о

В Саранске продолжается ямочный ремонт

Сегодня 4 апреля ремонтно-восстановительные работы проводятся на следующих участках: ООО "Тандем" - на участке по ул.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Серове на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *