Повышение потенции у мужчин: способы, методы и средства
Мужская сексуальная активность всегда считалась жизненно важным фактором. Она не только является залогом продолжения рода, но и может существенно повлиять на благополучие всей семьи. В древности люди верили, что возникающие проблемы с потенцией у главы семьи могут негативно сказаться не только на его способности поддерживать порядок в хозяйстве, но даже на таких явлениях, как урожайности земельных владений или плодовитости домашнего скота.
Эти убеждения не лишены логики: мужчина, столкнувшийся с проблемами в области эрекции, впадает в стресс. Это влияет не только на его повседневную жизнь, но и на профессиональные задачи. Однако не стоит забывать, что честный разговор с врачом и компетентный план лечения помогут вернуть полноценную половую жизнь и уверенность в себе.
Повышение потенции становится все более актуальной проблемой. Понятие "потенция" означает возможность мужчины вести половую жизнь. Импотенция, или плохая потенция, обозначает нарушение этой способности. Но что включает в себя такое расстройство?
Эректильная дисфункция – термин, предпочитаемый врачами, который подразумевает проблемы с возбуждением или с здоровым функционированием полового члена. Это может быть недостаточный тонус этого органа, не давающий возможности для полового акта, или проблемы с эякуляцией. Импотенция, с другой стороны, является крайней негативной степенью эректильной дисфункции: полное длительное отсутствие эрекции.
Эректильная дисфункция редко является самостоятельным заболеванием. В большинстве случаев она связана с серьезным патологическим процессом, затрагивающим многие органы и системы. Также снижение потенции может оказывать психогенное воздействие и быть результатом эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации.
Согласно медицинской статистике, половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. При этом импотенция "молодеет" каждый год: на прием к врачу за помощью обращаются люди среднего возраста и даже юноши. Эксперты связывают это с изменением образа жизни горожан, экологической обстановкой и растущей ролью социальных сетей в общении. Отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства отрицательно влияет на гормональный фон мужчины.
Неудачные эпизоды при интимной близости случаются у каждого мужчины хотя бы раз в жизни, но при эректильной дисфункции проблема повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд). Откладывать лечение не стоит, так как патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет только прогрессировать.
Вакуумное воздействие для улучшения эрекции
Все знают, как работают медицинские банки, улучшая кровообращение в области их применения. Аналогичный эффект могут достичь и множество других устройств, которые временно восстанавливают функции полового органа. Вакуумная терапия на практике используется в качестве физиотерапевтического метода для улучшения эректильной функции. Она может назначаться как на курс, так и использоваться перед каждым половым актом. При помощи специального прибора создается отрицательное давление вокруг полового члена, что приводит к эрекции. Это не устраняет проблему полностью, но в некоторых случаях помогает пациентам, которые не реагируют на лекарственные препараты.
Снижение потенции является серьезным стрессом для мужчин. Однако, согласно мнению врачей, практически нет ситуаций, когда эректильная дисфункция окончательна и не может быть исправлена. Если у вас есть признаки снижения потенции, не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее вы вернете себе яркую и насыщенную половую жизнь.
Как улучшить потенцию?
Этот вопрос обычно интересует мужчин независимо от наличия проблем в половой сфере. Ведь, как известно, качество секса напрямую зависит от продолжительности и твердости эрекции. Есть домашние способы повышения потенции, но любой экзотический метод стоит проконсультироваться с врачом и использовать методы, рекомендованные специалистом. Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки, о которых мы расскажем далее.
Народные средства для повышения потенции навсегда остаются самыми доступными, однако, наименее эффективными. Несмотря на то, что некоторые из них могут быть медицински оправданными, не стоит забывать, что каждый организм индивидуален и существуют различные причины, которые могут привести к эректильной дисфункции. Поэтому, применение настоек, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые последствия для организма.
Существует несколько популярных рекомендаций для восстановления потенции, таких как: регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к участкам тела (это помогает тренировать кровеносные сосуды), а также внутреннее употребление настоев разных видов растительности, таких как: женьшень, родиола розовая, клевер, китайский лимонник, зверобой, крапива, тысячелистник и другие. Но следует помнить, что обращение к этим методам лечения возможно только с согласия и наблюдением врача, так как неправильное и чрезмерное использование этих средств может нанести вред здоровью мужчины.
Как повысить потенцию при помощи продуктов питания
Врачи уверяют, что определенные продукты питания могут оказать благотворное влияние на сексуальную силу. Увеличить уровень тестостерона, главного мужского полового гормона, можно, придерживаясь особой диеты. Некоторые продукты, такие как грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прочие специи, обладают подобным действием. Мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат оказывают благотворное воздействие на эрекцию.
Кроме того, неоспорима и роль сбалансированного питания в работе мужского органа любви. Даже здоровый мужчина вынужден столкнуться с половой бессильностью, если в его пище недостаточно белка. Этот вопрос заслуживает особого внимания у вегетарианцев и спортсменов, вторым же необходимо употреблять много протеина для набора мышечной массы. В качестве источников белка для повышения потенции рекомендуются морепродукты (в первую очередь устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба, такая как камбала или скумбрия. Кроме того, следует включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбьем жире, льняном и оливковом масле.
Физические упражнения и их важность
Красивый и подтянутый образ мужчины никак не может остаться заметным для прекрасной половины человечества. На самом деле, следует учитывать, что такой образ не только вызывает эстетическое удовлетворение, но и свидетельствует о продуктивной работе половой системы. Физическая форма человека напрямую влияет на его здоровье.
Мужчины, страдающие ожирением и не обращающие достаточного внимания на физические упражнения, имеют большую вероятность столкнуться с проблемами, связанными с импотенцией. Это объясняется тем, что уровень женских половых гормонов у них увеличивается из-за наличия жировых отложений, что оказывает отрицательное влияние на работу тестостерона - мужского полового гормона.
Поэтому приверженцы «диванно-пивного» образа жизни замечают развитие различных проблем с эрекцией и в конечном итоге сталкиваются с нарушением роста волос на лице, появлением гинекомастии (увеличения грудных желез).
То есть, забота о здоровье и удовлетворенности собой должна стать неотъемлемой частью жизни каждого мужчины. Регулярные физические упражнения помогут сохранить здоровье половой системы и внешне подчеркнут мужественность и привлекательность.
Изменение психического состояния, вызванное различными факторами, может привести к эректильной дисфункции у 15-20% мужчин. Причиной является нарушение нормальной работы головного мозга. Стресс, хронический недосып, высокие умственные нагрузки и негативный опыт в сфере секса могут спровоцировать такое состояние.
Важно отметить, что психическое состояние мужчины может оказаться достаточно уязвимым. Комментарии со стороны партнерши могут оказать на него разрушительное воздействие, и напуганный неудачей, подсознательно избегает секса, проявляя симптомы импотенции.
При определении эректильной дисфункции важно обратиться к специалисту. Только он способен провести соответствующие тесты и назначить эффективное лечение. Если у человека есть утренние или ночные эрекции без сексуального возбуждения, возможно он столкнулся с проблемами, связанными с психическим состоянием. В таком случае необходимо посетить психотерапевта, который занимается проблемами мужской потенции.
Массаж - полезная процедура при различных проблемах с потенцией. Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы может улучшить кровообращение в этой области. Именно это крайне важно при импотенции сосудистого происхождения. Кроме того, массаж способен повысить чувствительность полового органа и снять спазмы.
Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент. Важно учесть, что при наличии медицинских противопоказаний массаж может быть нежелательным, поэтому перед началом процедуры стоит проконсультироваться с врачом.
Нередко массаж назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы. Иногда к проведению массажа может привлекаться и партнерша пациента. В любом случае, массаж положительно влияет на психологический настрой и может стать важным элементом комплексной терапии возможных проблем в области сексуальной функции.
ЛФК является одним из самых важных методов улучшения потенции, так как это лечебная физкультура, которая включает в себя комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Регулярное интенсивное сокращение этих мышц может улучшить кровоснабжение в малом тазу и способствовать наступлению эрекции в процессе возбуждения.
Как известно, половой орган увеличивается и становится твердым за счет наполнения кровью. Занятия ЛФК должны быть включены в комплексное лечение эректильной дисфункции и проводиться ежедневно до стойкого улучшения сексуальной функции.
Лекарственные препараты могут быть использованы для улучшения потенции, однако не всегда они являются безопасным и эффективным способом. Многие из них не накапливаются в организме и предназначены для экстренных случаев. Чтобы выбрать наиболее эффективное лекарство, необходимо понимать причину эректильной дисфункции. Если она обусловлена гормональными проблемами, то лечение должно направляться на нормализацию уровня гормонов в крови. В случае, если причиной является атеросклероз сосудов, важно добиться расширения сосудов хотя бы на время полового акта.
Существуют средства, включая БАДы, которые необходимо принимать в течение нескольких месяцев, чтобы вернуть потенцию в комплексе с другими терапевтическими методами. Другие препараты, такие как препараты на основе силденафила или тадалафила, а также инъекционные лекарства и мази, оказывают воздействие на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на кратковременное восстановление эрекции.
Фото: freepik.com