Многие женщины мечтают о красивых, блестящих и здоровых волосах. Однако частые использования укладок с нагревом, краски и другие вредные факторы приводят к тому, что волосы становятся сухими, тонкими и ломкими. Как сохранить красоту волос и уберечь их от повреждений? Это обсуждается в данном обзоре.

Почему волосы страдают и как поддерживать их здоровье?

Волосяные луковицы, расположенные в глубоких слоях дермы, формируют структуры из белка кератина, который составляет около 78% в структуре волоса. Стержень волоса состоит из трех слоев: внутренней части, средней части и наружной оболочки.

Внутренняя часть волоса, медула, состоит из неороговевших клеток и воздушных полостей, цель которых до сих пор остается неизвестной, хотя есть гипотезы, что именно через медула поступают питательные вещества. Средний слой, кора, занимает до 90% всей толщины волосяного стержня. Это плотное переплетение волокон белка кератина с гранулами меланина — пигментом, который придает волосам их натуральный цвет. Наружная оболочка, кутикула, состоит из плоских ороговевших клеток, которые выстраиваются на поверхности волоса, наподобие черепицы.

Для здоровья волос необходима естественная жировая смазка, себум, выделяемая кожей головы. Она обладает антисептическими свойствами, покрывая волос, заполняет промежутки в чешуйках кутикулы, поддерживая нормальный уровень увлажненности и эластичности волоса.

Что может нарушить структуру волос? Недостаток витаминов, белков и минералов в пище, болезни и стрессы. Недостаток железа в организме, например, является первым признаком сухих и ломких волос и ногтей. Чтобы исправить ситуацию, необходимо исправить питание.

Однако, проблемы с волосами могут быть вызваны внешними факторами, которые в первую очередь можно исправить. Например, ходить зимой без шапки приводит к резкому сужению сосудов области скальпа, что приводит к истончению, сухости и ломкости волос. Пляжный отдых также может негативно сказаться на здоровье волос из-за ультрафиолетовых лучей. Чтобы защитить волосы от солнца, необходимо использовать головные уборы.

Окрашивание волос также может быть причиной их повреждения. Краситель поднимает чешуйки кутикулы, заменяет меланин и вводит волосам новый пигмент. Чем чаще волосы подвергаются окрашиванию, тем сильнее нарушается нормальная структура кутикулы. Волосы перестают удерживать естественную влагу и белок, что делает их пересушенными, ломкими и секущимися.

Поэтому, для поддержания здоровья волос необходимо следить за питанием, избегать стрессовых ситуаций и исправлять внешние факторы, которые могут повредить волосы.

Как восстановить структуру волос в домашних условиях

Несмотря на многочисленные предложения от производителей косметических средств, ни одна домашняя маска не способна полностью восстановить структуру волоса. Возможно, помыв волосы с желтком можно на время восстановить водно-липидный баланс волос и ополоснув уксусом - добиться повышенной блеска и гладкости. Однако белок и другие полезные вещества, находящиеся в природных продуктах, не могут постичь толщу волоса, чтобы заполнить решето, возникшее из-за разрушения молекул белка. Специальные профессиональные маски и бальзамы не обладают значительным превосходством в этом плане. Они могут использоваться для поддержания здоровья волос, но не для их полного восстановления.

Шампуни не восстанавливают структуру волос. Единственное, чего мы ожидаем от шампуня - это очищение волос без пересушивания их и сохранение естественного водно-липидного баланса кожи головы. Все остальные рекламные обещания производителей могут быть просто уловкой.

Еще одно средство, на которое часто возлагают чрезмерные надежды, - это масла для волос. Их можно использовать для восстановления водно-липидного баланса волос, особенно для сухих волос. Но они не позволяют восстановить структуру волос. Они создают тонкую пленку на поверхности волоса, которая удерживает влагу. Вместе с тем, масла могут сделать структуру кутикулы более гладкой и заполнить поврежденные участки, что визуально придает здоровый вид волосам (особенно если в масло добавлены силиконы).

Более эффективны для восстановления структуры волос могут быть маски, содержащие гидролизованный кератин. "Гидролизованный" означает, что большую молекулу белка-кератина расщепили на мелкие фрагменты, которые могут легко проникнуть сквозь щели между чешуйками кутикулы волоса и встроиться в поврежденные волокна кортекса. Если после применения такой маски добавить на поверхность волос силиконы, то они создадут эластичную пленку на поверхности волоса, которая поможет сохранить внутри волоса пептидные фрагменты и влагу.

Хотите, чтобы ваша коса выглядела здоровой и красивой? Тогда, безусловно, вам понадобится витаминный препарат, который поможет восстановить волосы изнутри. Многие из нас знают, как важно питание для здоровья волос. Но не все знают, что волосы плохо впитывают и удерживают питательные вещества. Поэтому основное питание для восстановления структуры волос должно идти изнутри. Вот почему витаминно-минеральные комплексы (ВМК), состав которых специально подобран для того, чтобы обеспечить потребности организма в веществах, регулирующих рост и поддерживающих нормальную структуру волос, так популярны.

Один из таких комплексов — «Компливит® Формула роста волос», выпускаемый в форме капсул. Этот комплекс содержит инозит (инозитол), который является витаминоподобным веществом, иногда называемым витамином B8. Инозитол помогает защитить волосы от выпадения, участвует в синтезе белка организмом, защищает волосы от внешних воздействий, способствуя поддержанию их структуры. Кроме того, инозитол поддерживает нормальный жировой обмен в коже головы, защищая ее от себореи. Еще одно вещество — экстракт карликовой пальмы, содержащий β-ситостерол, способствует комплексному (совместно с витаминами и минералами) поддержанию нормального состояния волос и снижению риска их выпадения.

Помимо инозита, «Компливит® Формула роста волос» содержит базовые макро- и микронутриенты, необходимые для питания волос. Так, в комплексе присутствуют витамины С, Е, А, В5, В6, Биотин (Витамин B7), а также макро- и микроэлементы, включая цинк, марганец, медь.

Витамин С, контролирующий нормальное питание волос, поддерживает в здоровом состоянии стенки сосудов. Витамин В5 предупреждает выпадение волос и появление ранней седины. Витамин В6 необходим для подержания оптимального состояния волос и кожи головы. Витамин А защищает ткани от вредного воздействия активных форм кислорода и УФ-лучей, необходим для поддержания нормальной функции волос и кожи. Цинк способствует восстановлению кожи и росту волос. Медь поддерживает синтез меланина, отвечающего за природный цвет волос.

Применять «Компливит® Формула роста волос» можно взрослым, за исключением периода беременности и лактации. Препарат противопоказан также при индивидуальной непереносимости любого из компонентов и при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендуется принимать одну–две капсулы в сутки в течение месяца, после чего можно повторить курс. Номер биологически-активной добавки к пище «Компливит® Формула роста волос» в Реестре свидетельств о государственной регистрации Роспотребнадзора — RU.77.99.32.003.Е.003576.08.17, дата регистрации — 10 августа 2017 года.

Фото: freepik.com